适应了每天锻炼的的生活

作者 传奇私服 来源 http://www.tailecall.com 浏览 发布时间 2015-05-14

日复一日,上官逸和小黑已经适应了每天锻炼的的生活,如果有一天没去锻炼他们会很不适应的。上官逸和小黑的体型并没有多大的变化,上官逸只是肤色变成了健康的小麦色,身体还是以前那样有些消瘦。小黑还是以前那样,胖胖的,一身肥肉,只是看起来没有以前那么臃肿,结实多了。

对于几岁的孩子能练成这样已经不错了,想要练出什么肌肉那是不可能的,不过上官逸和小黑也很满足了,他们现在对体型没怎么在意,传奇私服毕竟几岁的孩子还懂不了那么多。

李老师曾经建议上官逸和小黑做做俯卧撑仰卧起坐,当时的他们是没有能力来那样锻炼的,不过现在他们已经能勉强的做几个了,虽然只是几个,但不要忘了他们的年龄,特别是小黑,相同的量他受的苦可是上官逸的数倍。

这个阳光明媚的早晨,上官逸和小黑并没有去上学,因为放假所以他们约定在山上锻炼,清晨的草地上还温着露水,上官逸并没怎么在意这些露水,没有一丝犹豫地就倒了下去。

“小黑,今天我们怎么练习,爬树?俯卧撑?还是跑步?”上官逸一脸平静地说道。或许以前的他们还有些不适,毕竟才开始练习时是痛苦的,但现在的他们已经进步许多了。

“随便吧,反正都差不多了”小黑一边说着还一边舞动双手,一副十分洋气的样子说道。

“那就都锻炼吧!”上官逸没多说便先行的跑了出去,小黑也在后面跟了上去。在山上跑步也只有这两个孩子才做得出来,以前他们跑步的姿势看起来很柔软,而现在他们看起来是那么稳步有力。上官逸的每一步都那么沉稳,真看不出来这是个几岁的小孩跑出来的。

山间跑步是十分费体力的,没过多久,上官逸和小黑就停了下来,但他们并没有就此休息,接下来便看见他们趴在地上做起了俯卧撑,每一次俯卧都做得十分标准,没有一点偷懒。

上官逸做了一会儿后就开始不行了,满脸通红,太阳穴上的青筋暴起,面部已严重充血了,不过他并没有放弃。“加油,不要倒下,爸爸告诉我的要做一个英雄,所以我不能倒下”上官逸咬着嘴皮,依然一个一个的做着,又是几个俯卧过后,上官逸的手臂上也开始充血了,手臂也开始变红,仅有的那点肉也在轻微的抖动着。

“小逸我不行了”小黑并没有倒下,还是艰难的坐着,他不仅严重充血,甚至连说话的力气都快没了。

“小黑,加油,我们要做英雄,不能倒下。”说完上官逸就继续着俯卧撑。

“嗯”小黑已经不能再多说了,隐隐约约中还听见小黑磨牙的声音,此时小黑明显已经到了极限。一身肥肉不断的抖动着,小黑已经虚着眼睛了,汗水一滴一滴的从他的脸上滑落,身上的帆布短袖已经侵湿了。

扑腾的一声,小黑终于倒下了,半眯着眼,气喘嘘嘘的说道“小逸,你加油,我先休息了”虽然停止了锻炼,可小黑身上的血红色并未退去,新开1.95传奇网站一身肥肉依然颤抖着。

上官逸看了小黑一眼,咬了咬牙,继续做俯卧撑了,并不是他不想说,只是他没力气说了,续小黑倒下不久,上官逸也坚持不住了,趴下后久久没动。

两个孩子好像睡着了,可能是真的累坏了,他们躺下后就没有动过,随着休息,他们身上的肉渐渐停止了颤抖,脸上的血色也渐渐退去。周围的一切又,开始恢复平静。没有其他的原因,只为那种感觉,两个孩子一直坚持着苦练,努力是不会白费的,这些努力为他们以后走上练武之路打下了厚实的基础。

也不知道过了多长时间,两个孩子终于醒了过来,小黑首先开了口“妈哟,胳膊真疼”说着便拉开袖子,胳膊怎怎肿了一圈,周围的红色已经退去了,而胳膊上的红色,还未退去,心中不禁暗暗叫苦。

“呵呵,小黑,你的膀子还真大,哈哈,都快有我的腿大了”上官逸笑着小黑,本想用手拉拉小黑的,可问题出现了,他连手臂也抬不起来,自己的胳膊上虽然没有小黑的那么夸张,但也整整的大了一圈,酸疼感充斥着全身,使不出一点力气。上官逸顿时露出个无奈的表情。

小黑这下开心了:“笑啊,小逸你遭报应了吧”小黑虽然也不太好受,不过看见上官逸的狼狈样也笑得前仰后翻,一时间居然忘了自己的样子比上官逸的还糟。

“别笑了,还是回家了吧,不然爸妈又要教育我了”

小黑笑着点点了头,似缝的眼睛冒着精光,不怀好意的盯着上官逸,新开传奇合击网站最后还是忍不住噗的一声笑了出来,连捂嘴的动作都还没来得及做。

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